快捷搜索:

霎哈嘉瑜伽 - 一分钟叫醒人体潜能

  

霎哈嘉瑜伽 - 一分钟叫醒人体潜能

霎哈嘉瑜伽 - 一分钟叫醒人体潜能

霎哈嘉瑜伽 - 一分钟叫醒人体潜能

霎哈嘉瑜伽 - 一分钟叫醒人体潜能

  霎哈嘉瑜伽 一分钟唤醒人体潜能——所有资料文档均为本人悉心收集,全部是文档中的精品,绝对值得下载收藏! 学习辅助网莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 一分钟唤醒人体潜能这个方法能唤醒人体潜能,真正达到天人合一的状态 1、左手平放在左腿上,掌心向上,右手按住心脏处,在心里说多几遍:我是一个纯洁的灵,请让我回归真我,感受内在深深的宁静和喜悦。 2、右手按住额头,在心里真诚地说:我宽恕,我宽恕,描写校交谊的语句。我是一个宽宏大量的人。我原谅所有的人,所有的事,包括我自己。 3、右手掌心稍用力压住头顶,顺时针(从头顶上往下看)转动几圈,同时用心说:请唤醒我生命内在的潜能(灵性的能量),让我的生命能量融入宇宙整体大能中。 然后将双手放在膝盖上,掌心向上,闭上眼睛入静一会儿,再把手抬起来,在头顶上方 一寸左右的位置,感受下手心的感觉,换左手再感受下,是否有凉风或热风从头顶而出。 头顶和双手手心能感觉到很强的凉风。(身心状态很好) 左手手心温热或麻涨,甚至没有感觉。(偏左脉) 右手手心温热或麻涨,甚至没有感觉。(偏右脉) 头顶和双手手心温热(身心状态较差) 双手手心麻涨,甚至没有感觉。(身心状态很差) 学习辅助网莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 人体生理的精微层面的交感神经系统和副交感神经系统(即中脉、左脉和右脉)的状况决定了一个人的性格。 先了解自己的生理和人格特质,看看自己是偏左脉(过度使用左交感神经系统)还是偏右脉(过度使用右交感神经系统): 偏左脉的人在现今竞争剧烈的社会,成就往往有限,严重者会有抑郁症、强迫症、心脏病,更严重的会有癌症或自我毁灭的倾向。 学习辅助网莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 偏左脉的人要调节到左右脉平衡,可以利用土元素和火元素来清理左脉。(具体方法可 参见组内置顶贴) 偏右脉的人,由于他们能量较多,做起事来比较能够有魄力做大事。在现代社会,这类人往往成为政客、官员、行政人员等,有一定的成就和地位。 偏右脉的人要调节到左右脉平衡,可以利用水元素和空元素来清理右脉。(具体方法可 学习辅助网 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 参见组内置顶贴) 历史上和现实生活中也有打开了中脉的人,但这种人很少,可以称为圣人,甚至完全打开中脉的人就更少了。 打开了中脉的人兼有二者的长处,却没有二者的短处。他们看见人最崇高的灵性方面,于是能欣赏别人、享受和别人在一起,真正做到相亲相爱。 古往今来,真正的大文学家、大音乐家都是打开了中脉,得到了自觉。就算有些在世时得不到承认,但却只有他们的作品能通过时间的考验,成为不朽的作品。许多人在欣赏之余不 明所以,只觉得他们的作品有一种独特的吸引力,其实是因为他们的作品有清凉的能量散发 出来,并使人自然而然地进入无思无虑的状态。 打开了中脉的人许多亦成为历史上的大人物,他们在历史转折的关头出现,带领自己的国家和民族闯出一条新的出路。但他们却不曾陷入自我的陷阱,他们许多都能保持谦虚,并不 将自己置于他人之上。 有些得到自觉的人社会地位并不高,没有多大成就,但他们都能表现得与众不同,并向周遭散发出平安,令身边的人感到喜乐。 由于我们错误的知识体系和不良的生活方式、思维习惯造成了我们的身体健康和性格出现问题,导致生活质量下降。 通过唤醒自身潜藏的能量(灵量),让自己变得轻松、宁静、健康、喜悦、满足,达到更高的生命状态。 这种方法源自霎哈嘉瑜伽,其创始人ShriMataji 女士于1970 年从印度传出,目前在全球 160 多个国家设有活动中心。 这是一种独特的身心疗养方法通过清洁左右脉,达至平衡,深入调养治疗人的身心,不 需要伸胳膊掰腿的,不是那种体位瑜伽,适合男女老少,坚持一段时间就会有很大变化。 学习辅助网 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 学习辅助网学习路上必备的交流学习网站

您可能还会对下面的文章感兴趣: